TRE kursus

Name: TRE kursus
Start: 2026-04-09T16:30:00+02:00
Location: Lunden

TRE kursus

Det er med stor fornøjelse at vi nu kan tilbyde dette kursus.

Tension and Trauma Releasing Exercises - spændings- og traumeforløsende øvelser er en simpel metode udviklet af David Berceli til at forløse kroniske spændinger, stress og traumer.

Vi har lavet en aftale med Kari Leibrandt som er certificeret TRE instruktør.

Kurset foregår ved øvelser i praksis.

BEMÆRK:

Kurset foregår over 5 sessioner samme tidspunkt på følgende datoer:

9/4, 16/4, 23/4, 7/5 og 21/5.

Prisen er for alle 5 gange - dvs. 50 kr pr gang.

Du skal have tøj, som du kan bevæge dig i - og have en måtte, pude og tæppe med.

Hvad er TRE?

TRE er en serie af øvelser, der fremkalder rystelser i kroppen, som hjælper med at frigive ophobede spændinger i muskler og nervesystemet. Disse rystelser er en naturlig mekanisme, der kan hjælpe med at reducere stress, angst og traumer.

Hvordan virker det?

TRE øvelserne er designet til at aktivere kroppens naturlige rystelsesrespons, som ofte undertrykkes i moderne livsstil. Ved at fremkalde disse rystelser i et sikkert og kontrolleret miljø, kan kroppen frigive spændinger og vende tilbage til en tilstand af ro.

Hvem kan have gavn af TRE?

TRE kan være gavnligt for alle, der oplever stress, angst, traumer eller kroniske spændinger. Det kan også være nyttigt for personer, der lider af smerter, søvnproblemer eller andre helbredsmæssige udfordringer.

TRE i praksis

En TRE session indebærer typisk, at man lærer de syv grundlæggende øvelser, der bruges til at fremkalde rystelser. Disse øvelser kan udføres individuelt eller i grupper, og kan tilpasses den enkeltes behov.

Kurset har opnået minimum antal - få ledige pladser tilbage.

Information om arrangementet

Dato og tid Torsdag d. 9. april 2026 kl. 16:30

Tilmeldingsfrist Torsdag d. 2. april 2026 kl. 11:30

Sted Lunden
Vestergade 74
8600 Silkeborg

Arrangør

Carsten Bech, Scleroseforeningens lokalafd. Silkeborg
Tlf. +45 40186133
cabe49@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

TRE kursus

Information om arrangementet

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld

Tilmeldinger

Tilmelding

Tilmelding

Vælg tilvalg

Oplysninger om deltageren

Find vej til arrangementet

Del dette arrangement på sociale medier

Denne side er lavet med NemTilmeld